Coupes menstruelles fabriquées en France

Vous pouvez utiliser la coupe dès le début de vos règles. Humidifiez la afin de faciliter son insertion. Pliez votre coupe selon la méthode qui vous convient le mieux et insérez la dans votre vagin. Nous vous conseillons de fléchir légèrement les genoux pour facilier l’insertion, comme avec un tapon. La coupe va alors se déplier et s’adapter parfaitement à votre morphologie.

Pour éviter les fuites, n’hésitez pas à passer votre doigt autour de la coupe afin de vérifier qu’elle s’est déployé correctement.

Vous pourrez alors garder votre coupe pendant 12h maximum. Avant de la vider, pensez à vous laver les mains. Fléchissez les genoux et attrapez la coupe en vous aidant de sa queue. Tirez la doucement vers le bas. Si vous ne parvenez pas à la retirer immédiatement, ne paniquez pas ! Elle fait sans doute la ventouse. Il vous suffira de glisser votre doigt entre la coupe et la paroi de votre vagin pour créer un passage d’air et annuler l’effet ventouse. Videz votre coupe dans les wc, votre douche, votre lavabo et nettoyez la à l’eau clair ou avec un peu de savon puis insérez la à nouveau.

Si vous ressentez une gène urinaire c’est que la coupe est placée un peu trop bas, il vous suffira de la pousser un peu à l’intérieur de votre vagin.
Si vous ressentez des douleurs, c’est que votre cup s’est déployée en faisant ventouse. Créez une entrée d’air en insérant votre doigt entre la coupe et la paroi de votre vagin. Si cette méthode ne suffit pas, retirez votre coupe puis remettez la. Votre coupe de ne doit pas vous géner, et vous ne devez pas la sentir. Si c’est le cas c’est que vous l’avez mal insérée.

Pas de panique, les premières fois sont laborieuses mais vous adopterez vite la bonne méthode. Pensez à vous détendre. Si vous ne parvenez pas à la placer correctement, laissez la de côté un moment et ré-essayez plus tard. Il vaut mieux prendre le temps plutôt que de rester sur une mauvaise expérience.

Choix de la taille :
Le choix de la taille de votre coupe dépendra de votre morphologie et de votre flux. La taille S est adaptée aux flus légers. La taille M convient aux flux moyens et enfin la taille L est idéale pour les femmes ayant enfanté et pour les flux abondants.

Il est conseillé de ne pas porter de coupe durant la nuit afin de ne pas laisser de flux stagnant dans votre vagin.